Frase do Dia.

A vida é feita de momentos... alguns são únicos, outros são eternos e todos um eterno aprendizado.

Como prevenir a Desidratação.

Quais são os sinais / sintomas de desidratação?

• Dor de cabeça,
• Pele seca e lábios,
• Boca seca e língua seca com a saliva grossa,
• Cãibras nos braços e pernas,
• Olhos fundos e seco, com pouca ou nenhuma lágrima ao chorar,
• diminuição da sudorese,
• aumento da temperatura corporal,
• Rapid freqüência cardíaca,
• Fadiga ou fraqueza,
• Náuseas e vômitos.


Se a desidratação permanece sem tratamento, a desidratação grave pode, em conjunto, que pode resultar em coma e falência dos órgãos, e eventualmente a morte.


Como a desidratação pode ser evitada?

Consumir bastante líquido e alimentos ricos em água é a maneira mais fácil de evitar a desidratação. Você pode obter fluidos não apenas de água, mas também de outras bebidas (como sucos) e alimentos (como frutas e legumes). Aqui estão mais algumas dicas para evitar a desidratação:


• Beber água em climas quentes e úmidos para substituir o que você perde através da transpiração.
• Beber alguns líquidos (água ou bebidas à base de eletrólitos) antes do início da atividade ou exercício extenuante.Também beber bebida, em intervalos regulares durante o exercício da actividade e continuar após a atividade fim.
• início da tarde de manhã ou tarde é o melhor momento de exercer ou praticar esportes. Evite a parte mais quente do dia para tais atividades.

Dicas para passar um carnaval com saúde

• Beber muita água, água de coco, sucos da fruta antes, durante e depois de cair na folia para evitar a desidratação;

• Ingerir alimentos leves e naturais, evitando o excesso de sal e enlatados;

• Moderar na alimentação, evitando assim a intoxicação estomacal, diarréias, febre e vômitos.

• Usar sapatos confortáveis, de preferência de saltos baixos ou tênis. Usar os saltos altos aumenta a carga nas articulações;

• Não existe remédio para a ressaca. O certo é a moderação. Tomar produtos antes ou depois de ingerir bebidas alcoólicas não funciona, é mito. Tomar água durante o consumo é recomendado, mas não evita a dor de cabeça no dia seguinte. Controlar o consumo de álcool; Evitar misturar bebidas energéticas com álcool; Utilizar preservativo no ato sexual;

Outras Dicas:

1 - Lembre-se de beber água. O ideal é que se tome pelo menos um copo de água a cada hora.

2 - Se for praticar atividade física, fique atento à necessidade de tomar ainda mais água.

3 - Em dias quentes, a exposição ao calor faz com percamos mais água que o normal, e por isso é importante também tomar uma dose extra de água.

4 - Observe sua urina. Quando a urina adquire uma tonalidade muito escura, é sinal que o organismo está economizando água, provavelmente porque as reservas estão diminuindo. Beba água até que a sua urina adquira uma tonalidade clara, e procure manter sempre essa cor.

5 - Consuma alimentos ricos em água. A comida é também uma fonte importante de líquidos, já que muitos alimentos possuem água na sua composição. Frutas e verduras são boas fontes.

6- Se sentir sede, não hesite: corra e beba um copo de água. Não engane o seu corpo.

Frase do Dia.

Não importa o quanto a vida é dura com você, o que importa é como você ultrapassa as barreiras da vida.

SuperDesvia Trens Urbanos.

O vídeo acima demonstra a versatilidade política para arrecadar votos, além de conhecer, há tempo, o bordão "imagine quem vem lá de Japeri".

Já o vídeo abaixo mostra a reportagem do dia 9/02/2012, que passou no Jornal da Band, mostrando o incrível aparato policial contra os usuários de trens que manifestavam, além do embarque em uma locomotiva que trafegava em uma velocidade considerável e o quebra-quebra em várias estações.

Não vou postar o vídeo da Globo, que mesmo reconhecendo o caos imposto pela SuperVia, justifica que a locomotiva trafegava em velocidade baixa e que vândalos depredavam as estações, além de poucos relatos de pacientes e pessoas que passaram mal.

Uma decisão judicial de 2009, em ação movida pelo Ministério Público Estadual, condena a Supervia a pagar uma multa de R$ 100 mil por dia por não retirar de circulação 49 composições que não oferecem condições de trafegar, como aquele que sofreu pane em 09/02/2012, entre as estações do Engenho Dentro e Sampaio.

De acordo com o promotor Carlos Andresano Moreira, da 3ª Promotoria de Justiça de Tutela Coletiva de Defesa do Consumidor, a dívida já chega a R$ 15,6 milhões, mas a concessionária, SuperVia, informou que a decisão foi cancelada em 1ª instância e é objeto de recurso no tribunal.

Resta relembrar o seguinte: a Supervia tem uma excelente advogada (esposa do Governado do Rio de Janeiro - Sérgio Cabral), além do consórcio ser administrado pela empresa Odebrecht, que recebe bilhões do Governo Federal e Governos Estaduais e foi uma das principais empresas colaboradoras para a campanha do PT à presidência.

Vale lembrar também que doa 34 trens comprados da China, só quatro foram entregues, mas não autorizados, pois ainda não há homologação aduaneira quanto a permissão de utilização de tais máquinas.

Seria um negócio da China?

Caçar a concessão da SuperVia é um dever contra tantos abusos!

Frase do Dia.

"Ajudar é um verbo divino. Devemos conjugá-lo". (Chico Anysio )

Dono de mais de 200 personagens, com inúmeros traços, porém sempre com o retrato fiel da riqueza e diversidade cultural brasileira, Chico Anysio demonstrou que a vida não é um simples show, é um ato contínuo de nossas atitudes e vontades.

Foram 80 anos de vida e 65 anos demonstrando a verdadeira arte do brasileiro, fazer rir mesmo que o cenário seja contrário.

Logo, a frase do dia, dedicada para todos, é, além do ajudar, a descrita abaixo:

A vida é uma pequena brecha; logo, aproveite!

Chico Anysio está vivo!

"Ajudar é um verbo divino. Devemos conjugá-lo". (Chico Anysio) http://bit.ly/saWWBn

O humorista Chico Anysio está bem e segue em recuperação, segundo informações da assessoria de comunicação do Hospital Samaritano, onde ele está internado.

De acordo com a assessoria do hospital, o humorista apresenta um quadro estável de saúde, apresentando melhora gradual, com a retirada do aparelho que auxilia a respiração por alguns instantes e não voltou a falar por não ter iniciado o processo de fonoaudiologia.

Fonte: Diário do Nordeste

Frase do Dia.

O ignorante nunca mede o seu ato, mas sofre com a consequência deles.

A arrogância e a prepotência é o que existe de pior, seja por estresse ou pelo simples fato de existir, pois ninguém é culpado pela adversidades alheias.

Smart Out

Lendo as notícias do dia de hoje me deparei com uma nota do @Rio_News , a qual demonstra o posicionamento contra do governo aos smartphones da China, que quase sempre tem consumo imediato, mesmo com a baixa qualidade, porém dando a possibilidade para aqueles que se distanciam da notícia full time e on line.

Sendo realista, e lógico, o mais beneficiado por tais aparelhos são aqueles que não tem o potencial financeiro para algo melhor, algo com uma industrialização mais robusta. O veto de tais produtos não vai levar ao aumento quantitativo de clientes dos ricos Iphones e Samartphones top's, ao contrário, vai restringir o acesso à informação em tempo real.

Uma coisa é certa, notícias em curto tempo, por tecnologias acessíveis, colocam mais gente a par de notícias em tempo real, compartilhando novas ideias e debatendo maiores ideais.

Fato, tal veto não é para aumentar a fabricação na Zona Franca de Manaus ou em pólos brasileiros, é para, de maneira cruel de desproporcional, restringir o acesso a informação.

Agora o governo lançará o Smart Out, para desligar o povo de informações.

Povo out, alienação in!

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Governo brasileiro quer acabar com os smartphones populares (fonte: @Rio_News)

O governo brasileiro anunciou que pretende tirar de circulação os telefones fabricados na China, vendidos nos comércios mais populares e têm como público alvo os consumidores de baixa renda.

Frase do Dia.

Não existe julgamento maior do que a consciência, pois ela é quem julga a sua realidade.

OBRAS S/A.

Que os canteiros de obrais viraram uma indústria em prol da roubalheira e desordem já existe uma concordância em comum, porém com um quadro comparativo podemos observar o absurdo construído e o absurdo esquecido.

O Rio de Janeiro, como exemplo, virou um verdadeiro canteiro de obras sem ordem, onde vias são recapeadas com camada asfáltica em uma semana, já na outra a nova pavimentação sobre com novas obras já planejadas, desde a troca do caneamento de água e gás, até a inversão da sinalização da própria via.

O pior disso tudo é que uma obra depreda a outra e ocorrem pela falta de comunicação entre órgãos da administração pública.

Na realidade o que falta é pudor, pois ao contrário da década de 80, onde o Sambódromo Carioca foi construído para acabar com a falta de segurança e organização para o público que assiste ao desfile, a nova obra revelou um verdadeiro desdenho com o dinheiro público.

É certo que dos R$ 35 milhões de reais investidos na ampliação do sambódromo carioca somente R$ 5 milhos foram frutos do cofre da Prefeitura do Rio de Janeiro, sendo o resto pago pela iniciativa privada, mas diante do caos visualizado abaixo podemos refletir que investir no carnaval não basta.

Falando sério, o Brasil é um país para todos ou para todos os amigos do poder?!

Demitida por Engordar.

O TST julga um caso inusitado, porém reflexo de uma sociedade onde o empregador, cada vez mais, procurar critérios físicos para empregar e manter o emprego (clique aqui para a matéria completa)

Trata-se de um caso polêmico que gira em torno de uma funcionária acima do peso, sendo demitida por justa causa após advertências de seu patrão.

Pode parecer uma certa discriminação, porém a complexidade vai por alguns motivos:

- O Patrão era a empresa Vigilante do Peso, onde a empregada era uma orientadora;

- Vigilante do peso é uma espécie de tratamento para emagrecimento;

- A funcionária tinha mais de uma década de serviços prestados e engordou após uma gravides.

Com esta caso sugiram outras perguntas:

- O locutor que fuma e perde a qualidade da voz pode ser demitido por justa causa, assim como a modelo que foge do quadrão específico?

- Seria uma cláusula abusiva de um contrato que obriga seu funcionário a seguir um padrão estético considerado saudável?

O fim social da empresa Vigilante do Peso é o emagrecimento, tendo em seu contrato de trabalho uma cláusula que impõe a necessidade de manter um peso, ou melhor, um quadrão estético saudável.

A cláusula, por uns, é considerava como válida, pois vai no punho da proposta da empresa, uma vida com saúde e estética corporal, porém é considerada nula, pois é uma obrigação desproporcional a relação de trabalho e emprego.

Uma empresa pode manter padrões estéticos e corporais, como a fala, tamanho ou massa corporal ou não, mesmo que tal fato seja necessário para o desenvolvimento das atividades empresariais?

Comentem abaixo e deem sua opinião.

Pensamento do Dia.

Grandes gestos transformam uma sociedade, porém pequenos gestos tranformam várias vidas.

O que vale, sempre, é a intenção e não a proporção.

Privatização Territorial - Complexo de Açu.

O que você não lê ou não tem ideia que acontece a Mídia não tem a mínima intenção de mostrar.

Solicito que leiam com a máxima atenção ao depoimento do Desembargador Siro Darlam de Oliveira (TJ/RJ) sobre a omissão e realidade do porto de Açu.

O relado do Desembargador, que em muitas opiniões eu discordo, corrobora com a principal iniciativa da megalomaníaca obra organizada pelo Sr. Eike Batista, além de assinada pela União e Governo do Estado, ou seja, PT e Dilma e PMDB e Cabral, além da quadrilha.

Quando eu falo em omissão, o silêncio de quem deveria noticiar, falo em crime, pois a não utilização de um meio de notícia para sua real função social, noticiar o que é importante, é manipular e marginalizar as intenções e reflexos da mídia sobre a sociedade.

Leiam, com muita atenção, o texto abaixo e, depois, veja o quanto de capital esta sendo investido numa verdadeira privatização territorial.

Quando eu falo em privatização territorial é a venda de terras públicas para um ser privado, com o mero fim de enriquecer mais e mais. Uma nova forma de criar um grande feudos, com escravos modernos e desvairanças governamentais e pessoais.

Eike não tem partidos, não tem ideologia ou ideia do que é o poder, simplesmente ele é o poder, centralizando todas as alianças em prol do seu enriquecimento e lucrando, ainda mais, com grandes corrupções e esquemas multimilionários.

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Publicação no Facebook do Siro Darlan:

Ontem um grupo de magistrados da Associação Juízes para a Democracia esteve visitando o Complexo de Açu, onde o Senhor Eike Batista está construindo com o dinheiro público (BNDES), um porto que afirma ser o maior do Brasil e uma Siderúrgica, que a julgar pelo tamanho da área desapropriada será a maior do Planeta, pois abrange uma área do tamanho dos bairros do Leblon, Ipanema, Copacabana, Lido e Leme.

Entrevistamos, gravamos e filmamos dezenas de moradores do local que estão sendo despejados de sua moradias, alguns já ocupavam há mais de 3 gerações e estão sendo desalojados com práticas violentas e desrespeitosas.

O caso de uma senhora de 100 anos ,que vivia em seu casebre há 88 anos, é revoltante porque foi levada de sua casa para um escritório da CODIM, empresa do Governo do Estado, onde foi obrigada a apor suas digitais em documento que não sabe precisar, eis que é analfabeta, e quando voltou para seu casebre, o mesmo já estava abaixo.

Essas noticias não saem na grande mídia, que apesar de reclamarem da liberdade de expressão, estão a serviço dos interesses econômicos.

Não se pode ser contra o progresso, mas o Homem é o Bem mais precioso de uma sociedade e nossa Constituição tem como um de seus princípios a dignidade da pessoa humana.

Postaremos aqui entrevistas dos moradores que estão sendo desrespeitados na Região de São João da Barra, e se possível parte das filmagens.

SIRO DARLAN

Fonte: https://www.facebook.com/sirodarlan/posts/386364241379696

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Resumo dos Investimentos da EBX na Região:

Lançado por Eike Batista e pela governadora Rosinha Garotinho no final de 2006, além de adotado pelo governador Sergio Cabral e Petistas superfaturados, sua construção teve início em outubro de 2007 e sua operação está prevista para ter início no primeiro semestre de 2012. Com retroárea de 90 km², que representa aproximadamente 20% de todo o território do município de São João da Barra, equivalente à cidade de Vitória (ES), o Porto servirá de indutor do desenvolvimento da região, já que atrai uma série de indústrias pelas facilidades logísticas e pelas sinergias entre os empreendimentos previstos.

Os empreendimentos do porto-indústria incluem diversas outras empresas do grupo EBX, destacando-se um estaleiro da OSX, duas usinas termoelétricas da MPX, base operacional da OGX (empresa de exploração de petróleo e gás natural). Os empreendimentos confirmados estão na tabela abaixo.

Empresa	Empreendimento	Investimento	Status
LLX-Açu	Infra-estrutura Portuária	US$ 700 mi	Obras em andamento
LLX-Açu	Unidade de Tratamento de Petróleo (UTP)	US$ 1,4 bi	Licença de instalação concedida
Anglo American	Terminal de Minério	US$ 900 mi	Obras em andamento
Wisco	Siderúrgica	US$ 5 bi	Aguardando licença prévia
Ternium	Siderúrgica	US$ 15 bi	Projeto de engenharia
OSX	Estaleiro	US$ 1,7 bi	Licença prévia concedida[7]
MPX	MPX Açu I	US$ 4,1 bi	Licença de instalação concedida
MPX	MPX Açu II	R$ 4 bi	Licença ambiental prévia concedida
Vororantim	Cimenteira	nd	nd
Camargo Correia	Cimenteira	nd	nd

Através de agentes públicos e privados aproximadamente US$40 bi serão investidos na região, alterando radicalmente, o perfil demográfico, social e principalmente econômico do Norte Fluminense.

No intuito de atrair mais empresas para o Complexo do Açú, a Prefeitura de São João da Barra promulgou Lei Municipal, contemplado o Complexo Portuário do Açu com a condição de Distrito Industrial. As empresas que ali se instalarem ainda contarão com incentivos fiscais relativos ao ICMS do norte fluminense.

Além destas, mais de 66 empresas já assinaram memorandos com a LLX demonstrando interesse em se instalar no complexo industrial ou movimentar cargas no porto. Existe também a previsão de instalação de empresas do setor metal-mecânico, de cerâmicas, automotivo econstrução civil.

A empresa automotiva Nissan enviou recentemente representantes para visitar o complexo.

Estaleiro

A LLX, grupo naval do grupo econômico EBX, recebeu autorização da Marinha do Brasil para construir um canal onshore de 7 quilômetros de cais que terá 20 berços de atracação, atendendo a uma área de 8 milhões de metros quadrados, para a construção e manutenção de navios.

Usinas Termelétrica

A MPX, ramo de geração de energia do grupo EBX, planeja a construção de duas usinas termelétricas para atender a demanda do complexo. Os investimentos totais são da ordem de R$ 8,5 bi. São elas:

• MPX Açu I: terá como matriz energética o carvão. Contará com 3 módulos de geração de 700 MW cada, totalizando 2100 MW. A usina MPX Açu I já possui licença de instalação definitiva.
• MPX Açu II: será baseada em gás natural, produzido a poucos quilômetros do local, na Bacia de Campos. Possuirá 5 módulos de 660 MW cada, totalizando uma produção de 3300 MW. Contará com tecnologia de aproveitamento do ar quente para geração de vapor que irá alimentar outros geradores, aumentando ainda mais a eficiência da usina. A termelétrica MPX Açu II já foi objeto de audiências públicas realizadas em outubro de 2010 em São João da Barra e em Campos dos Goytacazes e já obteve o licenciamento prévio dos órgãos ambientais do Estado do Rio de Janeiro.

Somadas, as duas usinas terão capacidade de despacho equivalente à oferta de energia firme da Usina de Itaipu (que tem capacidade nominal de 14.000 MW) e dobrarão a capacidade de geração do estado do Rio de Janeiro, já considerando a conclusão das obras de Angra III.

Cidade X

Projetada pelo arquiteto paranaense Jaime Lerner a pedido de Eike Batista, será construída no norte do estado do Rio de Janeiro uma cidade que deverá acolher as mais de 50 mil pessoas que deverão ser atraídas pelo empreendimento. Ainda sem um definição exata de localização, a Cidade X, como vem sendo chamada, será erguida no município de São João da Barra, pela empresa REX, braço imobiliário do grupo EBX. A expectativa é que a cidade abrigue até 250 mil pessoas. A nova cidade deverá aliviar a pressão imobiliária que sofrerão São João da Barra, que hoje, tem apenas 30 mil habitantes, e também Campos dos Goytacazes, que é o maior centro nas proximidades do empreendimento.

A prefeitura de São João da Barra discorda do movimento pela criação da Cidade X, pelo menos neste formato de condomínio fechado e descolado da sede do município.

Fonte: Wikipédia.

Mensagem da Semana.

A maior covardia não é viver a vida sem limites, é impor limites a alegria e felicidade.

A falta de limites não garante a irresponsabilidade de nossos atos, pois irresponsável é aquele que não mede esforçou para buscar o real sentido de ser humano.

A Mídia e o Poder.

Não é recente o debate entre a força da mídia e a influência no cotidiano, mas certo é que algo vem, cada vez mais, atenuando as reportagens e grandes matérias divulgadas pela grande mídia.

Assustadora a força da mídia em calar um simples movimento ou entorpecer um clamor e opinião.

Não cito apenas um movimento paredista, cito a exclusividade de acesso a inquéritos e processos, além de escutas autorizadas judicialmente.

O ponto é tão grande que ouvimos escutas nos jornais, sendo que as mesmas foram autorizadas pelo judiciário em prol daquele processo, seguindo, sempre, em segredo de justiça.

Inquéritos com informações vazadas, processos em segredo de justiça esparramados pelos editoriais e dados sigilosos em manchetes.

Certo é que o povo tem o direito de saber, de interpretar ou conhecer certos acontecimento, mas dentro de uma proporção lógica e ideal.

Se existe sigilo é para ser respeitado e não rasgado em prol da informação. Informar é uma coisa, marginalizar a informação é outra coisa completamente diferente.

Sou contra o sigilo político, atos secretos da administração pública e o segredo de justiça para casos desproporcionais ao verdadeiro sentido do segredo judicial (preservar a honra e a moral das partes até um conclusão do julgado e seus reflexos sociais), todavia não posso concordar com grampos telefônicos divulgados no horário nobre, trecho de inquéritos administrativos e policiais copiados em jornais e revistas ou informações confidencias vazadas por uma bela manchete.

Sou contra por uma simples conclusão: quem derruba isso tudo para uma notícia nobre, revestida de ibope e exclusividade, é capaz de transformas uma grande mentira em verdade e/ou uma grande verdade em mentira.

Quem tem o poder de fazer isso tudo pode manipular o grande eixo de fraude em suas mãos, pode trocar favores ou impor vontades.

Certo é que o acesso a coisa exclusiva é oriundo de possibilidades, como: advogados que acessam os autos e passam as informações por serem contratados pela imprensa; pessoas que em busca de favores trocam informações; e informações que servem como escudo a algo mais inescrupuloso.

Notícia é algo sério, porém notícia recheada de uma fonte sem pudor não é uma notícia, é, simplesmente, um crime protegido por um suposto dever de noticiar.

Notícia, antes de mais nada, deve ser límpida para proporcionar o verdadeiro sentido.

Reflexo do exposto acima:

-A Globo deve ao BNDES, além de solicitar proteção para a cobertura de eventos Olímpicos de 2016 e da Copa de 2014, mas tudo escondido, em prol da troca de favores com os entes estatais e suas forças escusas.

-A Veja presta denúncias de acordo com a sua fonte, lobistas que vendem a carcaça do que restou do poder;

-A Record perdeu algumas premissas do Governo Federal, que apoiava sua evolução tecnológica como forma de hostilidade, mas ganhou outras, em troca de maior espaço para o mesmo governos e aliados que necessitam de espaço para a divulgação e marketing de suas faces e negócios.

-A TV Estatal é um mero cabideiro de empregos para os aliados do governo.

Notícias vendidas e informações prejudicadas.

A Mídia é o maior poder, porém quando patrocinado pelo poder transforma sua vitrine em venda de facetas.